ブログ

疲れている方、便秘になっていませんか?

いきなり変な話しですが、

テニスをされている皆さん、

便秘になっていませんか?

排便は1〜2日に1度、
しっかりされているでしょうか。

試合が続いたり、厳しい練習をした後は、
疲れが溜まってしまいます。

お仕事も頑張りながら
テニスをハードにされている方は
疲れが溜まりに溜まっているのでは
ないでしょうか。

tired

・筋肉の張りが治らない。
・なんだかダルい。
・動きのキレが悪い。
・すぐに疲れてしまう。

こんな方たちは身体の中に乳酸などの疲労物質を
いっぱい溜めていることでしょう。

そして多くの方々がクエン酸を飲んだり、
マッサージに行ったりして、
筋肉に溜まっている疲労物質を出そうと
努力していますね。

そうやって皆さんは筋肉のケアをして
いることと思います。

しかし、筋肉から出た疲労物質という毒素は
はまだ体内に残っています。

この毒素を体内から出さない限り、
疲れは取れません。

なんだかダルい。
すぐに疲れてしまう。

こんな時は毒素が体内に
たくさん溜まっていますね。

この体内の毒素を外に出すのに
一番良いのが排便です。

toilet001

毒素の排泄には汗や尿もありますが、
排便が全体の75%を占めると
言われています。

しっかり毎日の排便をすることが
疲れをためない一番の方法です。

達人メソッドは、
内臓の動きも良くするので、
毎日、気持ちの良い排便が期待できます。

疲労回復のためにも!

達人メソッド、お勧めします!

5月5日 達人メソッド体験会開催です!

達人メソッドはこちら

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ページ上部へ戻る