5月13日(金)達人メソッド初キャンプ、大成功!!

こんにちは。

小渕です。

5月13日(金) 達人メソッドプライベートキャンプ行ってきました!

天候にも恵まれ、無事に終了!!
生徒さんも効果を感じていただけたようです。

最初はピクニック気分の生徒さんでしたが、
上手く(強引に!?)リードし、達人パッチを施しての
トレランも体験していただけました＼(^_^)／

生徒さんの頑張りもあり、当初の予定走行距離をオーバーし
3時間/10㎞弱の内容となりました。

『走っている途中から、足や肩が軽くなった』

『来たときより、脚が楽で思ったよりも走れた』

と不思議体験を味わってもらえたようです！

『テニスでも球が楽に打てる』と絶好調でした。
私も打ち負ける場面もしばしば・・・(・＿・)

私自身も山の空気に触れ、リフレッシュできたし
終了後、明るいうちからビールを飲んだり
近場の温泉にいったりと有意義な休日となりました！

体験者東京都在住　M.Kさん(女性）の感想です・

山への抵抗感は？

正直、抵抗はありました。
山に登るのは初めてだし、走ることが出来るのかと…
でも走って見たら、山の空気が気持ち良く普通の道を走るより楽に感じました！
ガイドさんにハイキングだと騙されましたが(￣^￣)

体の変化

スタートした時は足が重く感じ本当に走れるのかと思ったのですが、
走ってくうちに足がだんだんと軽くなっていくのを感じました。
あれだけ動いたのに、あまり疲れを感じなかったのは驚きました。

次の日、絶対に筋肉痛になると思ったのですが
いつもとあまり変わらないです。
むしろ、達人パッチを貼っていた、ふくらはぎの辺りはいつもより楽です！

テニスでの変化

自分ではあまり力を入れて打ってないのに、
球の伸びが良くなったように感じました。

体もいつもより動けていたと思います！
ガイドさんの練習にもつきあいました！！！

興味のある方は是非ご体験ください！

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