杉澤慎介の記事一覧

  1. 第7回 テニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催しました〜!

    明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願い致します。杉澤です。

  2. 第6回 テニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催しました〜!

    こんにちは!杉澤です。あっと言う間に師走ですね〜私も今年は新しい事を沢山やって成長を感じられました♪さて先日はT.Hさんご夫妻でキャンプをやってきました。

  3. 第5回 テニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催しました〜!

    こんにちは!杉澤です。なんと今日はスタート時に霧雨〜強い雨に。。でも走り出したら結構逆に良い感じに霧がかかったりで幻想的でした〜(写真撮り忘れました)今日のIさんはプライベートの常連様でした。

  4. 森林浴による効果は現代人を癒す!

    こんにちは!杉澤です。今回は森林浴による効果についてです。人が2時間以上森にいることで、免疫力が上がることも医学的に証明されているとの事。

  5. 副交感神経アップすると幸せになる!?

    こんにちは。杉澤です。今回は副交感神経アップすると幸せになる!?についてです。さて皆さんは交感神経と副交感神経はご存知ですか??交感神経とは?運動をしている時、私たちは興奮している状態となります。

  6. 第4回 テニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催しました〜!

    こんにちは。杉澤です。先日もキャンプ行ってきました〜雨上がりだとコースが濡れている時があります。ぬるっとして滑りやすい感じです。でもここを避けながら動く事もフットワークのトレーニングになります。

  7. フットワークの発見 ~ 足裏で地面を掴む感覚 ~

    こんにちは。スタッフの小渕です。今日は『フットワーク~足裏で地面を掴む感覚~』について書いてみようと思います。テニスはフットワークが大切ということは言うまでもありませんね。

  8. 第3回 テニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催しました〜!

    こんにちは。杉澤です。先日もテニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催してきました〜仕事ながら本当に山の空気、エネルギーには圧倒されます。

  9. 東京オープン惨敗…。

    こんにちは。まだまだ桜が綺麗ですね〜山に行くようになってからより自然を感じ取る力が強くなりました♪これが人間らしいのかも。。って思ってます。さて先日は久しぶりに戦場へ。昨年の全日本ベテラン以来の試合に出てきました。

  10. スポーツマッサージの効果は??狙いは?使い方等について

    こんにちは。杉澤です。今回はスポーツマッサージの本当の効果は??狙いは?使い方等についてです。どうしても商品を販売している関係上メリットを上げる事になってしまいますが今回はもっと引いて見てみます。

  11. 成功法則ではなく成幸法則を!

    こんにちは。杉澤です。今回はマインド、考えについてです。さて皆さんは幸せですか?そんなのわかんないよ〜という方がほとんどと思います。私は今幸せだと思います。ほんの数年前は幸せだと思いませんでした。

  12. 第2回 テニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催しました〜!

    こんにちは。 杉澤です。 先日は 第2回 テニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催してきました!ご参加のYさんは社会人リーグで決勝まで残る強者です。

  13. スポーツ選手に送る新時代のセルフケア!③ 〜 達人メソッドとストレッチの違い 〜

    こんにちは。杉澤です。今回はスポーツ選手に送る新時代のセルフケア!③ 〜 達人メソッドとストレッチの違い 〜についてです。スポーツ選手にストレッチは欠かせないですね。私もテニスコーチを始めてからストレッチをやり始めました。

  14. スポーツ選手に送る新時代のセルフケア!② 〜 達人メソッドと整体院、マッサージの違い 〜

    こんにちは。杉澤です。 スポーツ選手に送る新時代のセルフケア!② 〜 達人メソッドと整体院、マッサージの違い 〜についてです。

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