心、メンタル、

  1. 成功法則ではなく成幸法則を!

    こんにちは。杉澤です。今回はマインド、考えについてです。さて皆さんは幸せですか?そんなのわかんないよ〜という方がほとんどと思います。私は今幸せだと思います。ほんの数年前は幸せだと思いませんでした。

  2. 言葉を変えれば心が変わる【言葉選びの重要性】

    こんにちは。杉澤です。マウントパワーウェーブでは今後心を癒す、心を鍛えるという観点からセミナー、カウンセリングを行います。

  3. 体を整える事【呼吸の重要性】

    こんにちは!杉澤です。今回は【呼吸の重要性】についてです。私はテニスレッスン時にはほとんどの生徒に状況に応じて運動時に呼吸を意識するという事をやってもらっています。高ストレスとIT作業の蓄積で横隔膜が硬くなって深い呼吸はできなくなっています。

  4. なぜこの「マウントパワーウェーブ」を立ち上げたのか?

    皆さんこんにちは〜!はじめまして!杉澤です。今回はなぜこの「マウントパワーウェーブ」を立ち上げたのか?について書いていきます。missonのところにもあるのですがこの場所を選んだのも縁に縁が繋がってという感じです。

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