達人メソッドについて

  1. フットワークの発見 ~ 足裏で地面を掴む感覚 ~

    こんにちは。スタッフの小渕です。今日は『フットワーク~足裏で地面を掴む感覚~』について書いてみようと思います。テニスはフットワークが大切ということは言うまでもありませんね。

  2. むくみ

    足のむくみが達人メソッドで改善

    こんにちは、今泉です。 足のむくみのをマッサージで改善させても、次の日にはまた同じ様にむくむ場合もありますね。 肝臓や腎臓の病気が原因でなければ、ほとんどの場合は筋肉の動きが原因です。

  3. テニス肘

    テニス肘を改善させる達人メソッド

    こんにちは、えびでんすの今泉です。テニス肘で困っている方、必見! ネットで調べてみると、サポーターやらストレッチやらが沢山でてきます。サポーターは球を打った時の衝撃を肘まで伝えないようにするものです。肘が改善しているわけではありません。

  4. 腰痛

    達人パッチで腰痛改善

    こんにちは、今泉です。 腰痛で悩んでいる方も多いのではないでしょうか?今回は達人パッチで腰痛が改善するというお話です。まず、腰痛には急性と慢性があります。急性の腰痛は一般的にぎっくり腰といわれる、何かをした拍子に起こる腰痛です。

  5. 姿勢比較

    首の痛みが達人メソッドで改善する

    こんにちは、今泉です。首の痛みで治療を受ける人も多いですね。

  6. スマホテニス

    スマホ、PCがテニスを下手にする!

    こんにちは、今泉です。スマホやPCを長時間使用すると姿勢が崩れます。ほとんどの方は首が前に出て背中が丸くなり骨盤が後ろに傾いてきます。以前の私もそうでした。そして、自分自身で気付いていませんでした。写真は自分の姿勢の比較です。

  7. スポーツマッサージの効果は??狙いは?使い方等について

    こんにちは。杉澤です。今回はスポーツマッサージの本当の効果は??狙いは?使い方等についてです。どうしても商品を販売している関係上メリットを上げる事になってしまいますが今回はもっと引いて見てみます。

  8. 肩の痛み

    肩の痛みが達人メソッドで改善

    インピンジメント症候群にはかなりの効果があります。インピンジメントの意味は、「挟み込み」です。肩には、肩を安定させるために筋肉が複雑に入り組んでいます。これらの筋肉が疲れて固まり関節の動きが悪くなることで肩の関節に腱や筋肉が挟まることで痛みを起こすのです。

  9. スポーツ選手に送る新時代のセルフケア!③ 〜 達人メソッドとストレッチの違い 〜

    こんにちは。杉澤です。今回はスポーツ選手に送る新時代のセルフケア!③ 〜 達人メソッドとストレッチの違い 〜についてです。スポーツ選手にストレッチは欠かせないですね。私もテニスコーチを始めてからストレッチをやり始めました。

  10. 達人メソッドで内臓の調子も良くなる!

    こんにちは。今泉です!達人メソッドは内臓の調子も良くなるについてです。達人メソッドは内臓の調子も良くなり健康になります。そこでツボの紹介です。今回は「胃のツボ」についてです。この図は「足の陽明胃経」です。

  11. 達人メソッドを使うと…体の変化について

    こんにちは。杉澤です。達人メソッドを使うと…体の変化についてについて書いてみます。実際私杉澤も足の形が変わってきて外側の張りがなくなってきました。↓以下は2年位前の試合後に動画を撮った写真です。足のO脚がひどいです。

  12. 新時代のセルフケアになる!① 〜達人メソッドを開発した経緯について 〜

    こんにちは。杉澤です。今回は達人メソッドを開発した経緯について話して行こうと思います。私は股関節回りの動きが良くなくトレーニングや練習が重なると硬くなり10年近く不調が続いていました。テニスは出来ているが良いパフォーマンスが出ない。

  13. 15kmトレイルランニング

    杉澤と15kmトレイルランニングして来ました!途中、先日降った雪が残る山道の中、気持ち良く走れました。気温は0度ぐらいでしたが走っていると暑いぐらい。

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