スポーツ選手 体のケア
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5.172016
副交感神経アップすると幸せになる！？
こんにちは。杉澤です。今回は副交感神経アップすると幸せになる！？についてです。さて皆さんは交感神経と副交感神経はご存知ですか？？交感神経とは？運動をしている時、私たちは興奮している状態となります。
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3.182016
スポーツ選手に送る新時代のセルフケア！③ 〜 達人メソッドとストレッチの違い 〜
こんにちは。杉澤です。今回はスポーツ選手に送る新時代のセルフケア！③ 〜 達人メソッドとストレッチの違い 〜についてです。スポーツ選手にストレッチは欠かせないですね。私もテニスコーチを始めてからストレッチをやり始めました。
