スポーツ選手 体のケア

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   5.172016

   副交感神経アップすると幸せになる！？

   こんにちは。杉澤です。今回は副交感神経アップすると幸せになる！？についてです。さて皆さんは交感神経と副交感神経はご存知ですか？？交感神経とは？運動をしている時、私たちは興奮している状態となります。

   • 杉澤慎介
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   • 体の調子を上げる
   • スポーツ選手 体のケア, メンタル, リラックス, 幸せとは, 心の安定
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   4.42016

   テニスがわずか１日で激変するプライベートキャンプ開催しました〜！

   こんにちは。杉澤です。

   • 杉澤慎介
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   • テニスキャンプ
   • スポーツ選手 体のケア, テニストレーニング, 可動域改善, 股関節を緩める
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   3.182016

   スポーツ選手に送る新時代のセルフケア！③　〜　達人メソッドとストレッチの違い　〜

   こんにちは。杉澤です。今回はスポーツ選手に送る新時代のセルフケア！③　〜　達人メソッドとストレッチの違い　〜についてです。スポーツ選手にストレッチは欠かせないですね。私もテニスコーチを始めてからストレッチをやり始めました。

   • 杉澤慎介
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   • 達人メソッドについて
   • ストレッチ、, スポーツ選手 体のケア, テニス, テニストレーニング, トップ選手トレーニング