テニス

  1. スマホテニス

    スマホ、PCがテニスを下手にする!

    こんにちは、今泉です。スマホやPCを長時間使用すると姿勢が崩れます。ほとんどの方は首が前に出て背中が丸くなり骨盤が後ろに傾いてきます。以前の私もそうでした。そして、自分自身で気付いていませんでした。写真は自分の姿勢の比較です。

  2. 第2回 テニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催しました〜!

    こんにちは。 杉澤です。 先日は 第2回 テニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催してきました!ご参加のYさんは社会人リーグで決勝まで残る強者です。

  3. スポーツ選手に送る新時代のセルフケア!③ 〜 達人メソッドとストレッチの違い 〜

    こんにちは。杉澤です。今回はスポーツ選手に送る新時代のセルフケア!③ 〜 達人メソッドとストレッチの違い 〜についてです。スポーツ選手にストレッチは欠かせないですね。私もテニスコーチを始めてからストレッチをやり始めました。

  4. 達人メソッドを使うと…体の変化について

    こんにちは。杉澤です。達人メソッドを使うと…体の変化についてについて書いてみます。実際私杉澤も足の形が変わってきて外側の張りがなくなってきました。↓以下は2年位前の試合後に動画を撮った写真です。足のO脚がひどいです。

  5. 新時代のセルフケアになる!① 〜達人メソッドを開発した経緯について 〜

    こんにちは。杉澤です。今回は達人メソッドを開発した経緯について話して行こうと思います。私は股関節回りの動きが良くなくトレーニングや練習が重なると硬くなり10年近く不調が続いていました。テニスは出来ているが良いパフォーマンスが出ない。

  6. 2月8日第1回マウントパワーウェーブ達人メソッド体験会終了しました〜

    こんにちは!杉澤です。第1回MPW達人メソッド体験会終了しました〜今回はスタッフの高橋と参加者の方2人でした。まずは到着後準備に入ります。秘密の音声を聞きながら達人パッチを仕込みます。ここが一番重要です。

  7. 達人メソッドについて

    こんにちは!杉澤です。より達人メソッドを理解して頂く為に対談取りました。ご覧下さい。

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