トレイルラン

  1. 第5回八重山トレイレースに参加

    こんにちは、今泉です。第5回八重山トレイレースに参加してきました。この大会は距離が38k、制限時間が7.5時間です。いつも上位に入る友人のタイムを1.4倍するとだいたい自分のタイムになるので、この大会もその計算式に当てはめて計算してみます。

  2. 青梅高水3

    「からだ起動法」と「達人パッチ」の実証!

    こんにちは、今泉です。4月3日、第18回青梅高水山トレイルランに参加してきました。距離  24km  累積標高差1330m  制限時間 4:50 トレイルランの大会は、スタート会場に向かうまでに一苦労です。

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