体のケア

  1. 第4回 テニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催しました〜!

    こんにちは。杉澤です。先日もキャンプ行ってきました〜雨上がりだとコースが濡れている時があります。ぬるっとして滑りやすい感じです。でもここを避けながら動く事もフットワークのトレーニングになります。

  2. 第3回 テニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催しました〜!

    こんにちは。杉澤です。先日もテニスがわずか1日で激変するプライベートキャンプ開催してきました〜仕事ながら本当に山の空気、エネルギーには圧倒されます。

  3. 新時代のセルフケアになる!① 〜達人メソッドを開発した経緯について 〜

    こんにちは。杉澤です。今回は達人メソッドを開発した経緯について話して行こうと思います。私は股関節回りの動きが良くなくトレーニングや練習が重なると硬くなり10年近く不調が続いていました。テニスは出来ているが良いパフォーマンスが出ない。

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