山に対しては特にありませんでした。
達人メソッドに関しての効果は実感してたのでどのような変化が出るか楽しみでした。

距離は適切でした。
もう少し深いところまで次回は行きたいです。

降りた後の気分は人の街に戻ってきてしまったなとの感じでした。

②体の変化を教えて下さい。

普段のジョギングでも10kmは走らないので筋肉がパンパンになるかなと思ったのですが、
まったくそんな事は無くとても軽いというか自然体な感じでした。

次の日も体は軽く特に肩甲骨付近がとても軽かったです。

えびでんすの治療とからだ起動法で
関節が動く事を感じだしてましたが
それが加速した感じでした。

③テニスの変化を教えて下さい。

テニスレッスンはハードコードでしたが、コートがとても柔らかく感じてオムニかな？
と勘違いしてしまいそうでした。

肩甲骨を動かして～とレッスンで良く言われますが
あーこの事か！と実感することが出来ました。