こんにちは、今泉です。

首の痛みで治療を受ける人も多いですね。

その痛み、取れましたか？

マッサージ、整体等、受けた後しばらくはいいのですが

たいていは痛みが戻ってきませんか？

それは、原因がかなり深いところにあるから

簡単な整体やマッサージでは原因までアプローチできていないからです。

前回、お伝えした姿勢の悪化が原因なのです。

前回の姿勢比較の写真を胸から上だけを見てみましょう。

首の曲がり具合にかなりの変化が見られます。

首の可動域は右の方が圧倒的に大きくなります。

次のことを試してください。

ご自身で姿勢を悪くして首を前に出して、思いっきり右を向きます。

その状態から姿勢を正すと、首はもっと右を向けるのがわかります。

これは、筋肉と関節が正しい姿勢だとしっかり作用するということです。

首に痛みがある場合は、筋肉と関節がしっかりと作用する状態にないため、

一部の筋肉に負担が掛かっている状態なのです。

姿勢を改善することが、一部の筋肉に集中する負担を分散することになります。

そして、痛みが改善していきます。

首の状態が良くない方が、達人メソッドを体験したとき一回で驚愕でした。

「首がこんなに曲がるとは知らなかった！」と。

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